胸の出来物には下着を変更しよう
胸に出来物ができたらまずは原因を突き止めることが必要になります。
その中で可能性としてあるのが「下着」が原因のぶつぶつです。
使用している下着(ブラジャー)の素材を確認してみましょう。
化学繊維などでできている下着は刺激が強く摩擦などによってぶつぶつの原因になることもあります。
また、締め付けが強いものになると黒ずみの原因にもなるので、ブラジャーはできるかぎり天然の素材を利用するのがおすすめです。
寝るときにはブラジャーはしない
寝るときにはブラジャーをするかしないか悩む女性は多いと思います。
これは女の子でも意見が別れるところではないでしょうか?
ブラジャーをしない派
- 締め付けで乳がんのリスクが高くなる
- ブラジャーをつけると寝る時に苦しい
ブラジャーをする派
- ブラジャーをしないと胸が垂れる
- バストアップをしない
- おっぱいが横に流れる
どちらの意見も正しいのですが、結局はつける方が良いです。
ただし、寝るとき専用のブラジャーを使いましょう。
寝るときのブラはワイヤーがないため負担もすくなく締め付けもありません。
素材も天然物の素材を選びパジャマなどの寝間着は通気性の良い物を利用しましょう。
もしも汗をかくようであれば、素材をメシュなどにすると通気性が良くなり汗を書きにくくなります。
夜寝ているときには汗を大量にかくと言われています。しっかりと水分をとるだけでなく、寝間着にも注意することで出来物を防ぐことができるはずです。